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武术基本功
八极拳+双手剑（螳螂穿林剑）手腕：绕腕、旋腕、压腕、抖腕脚踝：拉跟腱、脚踝顺逆绕环、提踵踮脚起落、脚尖勾绷交替、脚踝内外翻桩功：三体式、马步桩、四平马步桩、弓步桩、虚步桩、丁八桩腿功：正压腿、侧压腿、后压腿、耗腿、横劈叉、竖劈叉腰功：俯腰、涮腰、折腰、拧腰、开步前俯腰、并步前俯腰、外侧俯腰、内测俯腰肩功：绕肩、压肩、拉肩、抡臂、绕臂、反拉肩步法：马步、弓步、虚步、仆步、歇步、丁步剑法：劈剑、刺剑、撩剑、挂剑、云剑、抹剑、格剑、绞剑拳法：冲拳、劈拳、崩拳、贯拳、砸拳、勾拳掌法：立掌、推掌、劈掌、挑掌、搂掌、穿掌腿法：正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、弹腿、蹬腿、踹腿其他：倒立、引体、跳绳
武术 基本功 -
2026年电视剧
蜜语纪扫毒风暴他心不难测暗黑
电视剧 -
手机APP记录
APP -
手机驱动修复
今天起来发现手机连接不了电脑，选择传输文件但是看不到盘符。换了数据线还是不行，这个时候`Win+x`选择设备管理器，然后找到有个警告的`USB`选项，选择卸载驱动，最后手机重新勾选传输文件，这个时候就会自动更新驱动了。
手机驱动 -
帝王排名
嬴政：千古一帝刘邦、朱元璋：一个档次李世民：可以和上面两兄弟排一起，但是总感觉得位不正有点。杨坚：一统乱世刘彻：就是排到武帝好吧😂😂😂感觉武帝和上面比只差开国好吧其他的刘秀、赵匡胤等等说实话爱第几第几💃💃💃
帝王排名 -
Win10误点升级Win11怎么取消升级
昨天一哥们儿用我电脑结果点击了升级`Win11`，差点弄吐血。网上很多都是建议升级然后回退的，虽然现在都是`SSD`恢复很快但是这怎么行。小版本号可以用最新的版本或者直接填写当前系统的版本号。[Win10误点升级Win11怎么取消升级](https://answers.microsoft.com/zh-hans/windows/forum/all/win10%e4%b8%93%e4%b8%9a%e7%89%88%e5%a6%82%e4%bd%95/28d4fd31-23dd-4d1f-b617-8c639f3fa1dc)
Win10 Win11 -
口琴音阶 笛子指法 洞箫指法
口琴音阶 笛子指法 洞箫指法 -
吐槽一下Edge
最近卸载`chrome`浏览器，使用`edge`浏览器，使用了大概一个月了发现很多问题。##卡顿经常出现快捷键卡顿的情况##开发者工具`F12`开发者工具里面很多`BUG`，有时候光标总是丢失这种就算是小的了。最坑爹的就是`WebSocket`里面消息显示不完整，用代码是有消息的，但是消息列表里面没有，这个真的坑死人。##历史记录历史记录不全，本地记录经常丢失，而且一个标签历史记录好像只有最后一条🤡🤡🤡已经换回`chrome`了💃💃💃
edge chrome -
网站很慢
最近几年发现打开百度总是很慢，还有部分其他网站也很慢，但又不是所有网站都慢，大部分都还是很快的。在家里面的电脑有没问题，我一直以为是公司网络的问题，今天才发现原来是`DNS`配置的问题，我用阿里`DNS`替换`114`就没问题了🤡🤡🤡
dns -
250314摘录
人生并不是无路可走，还有死路一条。那不是生命中的苦难，那是你生命中的内容。
摘录 -
250312摘录
人总是认不清自身的问题，还长了一张爱说教的嘴。不要总是给年轻人一句话，他们需要的是一笔钱。这个世界没有真相，只有视角。旁观的时候，每个人都是智者。很多的关心，只是为了打探清楚你过得有多惨。不是朋友多了路好走，而是路好走了朋友多。人性最大的丑恶：恨你有，笑你无，嫌你穷，怕你富。热烈的爱和稳定的情绪，是无法共存的。主动选择孤独的人不孤独，努力合群的人才孤独。人总是在吃肉的时候夸肉香，刷碗的时候嫌碗脏。[https://www.bilibili.com/video/BV1BzPheHECq/](https://www.bilibili.com/video/BV1BzPheHECq/)
摘录 -
2025年
今天看了一下以前还是经常写日记的，最近几年真的是都在忙些啥呀。去年开始跳绳，还有一整年都是洗的冷水，过了元旦才开始洗热水，而且每天也是先冲冷水然后换热水。最明显的感觉就是鼻炎再也没有犯过了，即使换季的时候也没有打过喷嚏。今年也要继续锻炼，争取减到`55KG`。这就不得不说昨晚楼下的牛肉面是真的香，本来昨晚只买了两个桃子的，结果闻了楼下的牛肉面后吃了桶泡面🤡🤡🤡还有就是今年本来准备学萨克斯的，结果这东西声音太大了，白瞎了`3000`块钱，现在`1000`二手都卖不出去😂😂😂所以现在改学钢琴了，不过左右手协调真的哭死😂😂😂笛子的话平时还是练练。就这样`2025`加油💃💃💃
2024 2025 -
2025年电视剧
滤镜献鱼爱你：很甜💃💃💃长风度暗河传他是谁好运家小别离小欢喜好事成双蛮好的人生绽放的许开心我叫赵甲第第二季结爱·千岁大人的初恋社内相亲当男人恋爱时大力女子都奉顺苦尽柑来遇见你母亲一吻定情求婚大作战最后的礼物一公升的眼泪东京爱情故事这份恋情有罪吗！？大恋爱：与将我忘记的你
电视剧 -
钢琴
##指法*顺指*穿指*跨指*扩指*缩指*换指*垫指*轮指*滑指##和弦##音阶##琶音##基本功*音阶*琶音*和弦*八度*双音
钢琴 -
FFmpeg图片生成视频
```ffmpeg-loop1-i.\image.jpg-t30-vfformat=yuv420pvideo.mp4ffmpeg-i.\video.mp4-i.\audio.mp3mix.mp4```
FFmpeg -
桌面布局开始菜单布局
Win -
名字
少游芷榆
名字 -
月季的雨季
今年真的是难受，月季的每一波花期都在连绵的阴雨天里面。其实下一两天雨对月季还是有好处的，但是现在一下就是两三周，上次差不多两个月😂😂😂长时间下雨会带走土壤肥力不说，最麻烦的就是让根系厌氧，然后突然暴晒就容易嗝屁，就算不嗝屁很多嫩叶也会直接焦掉，难受😑😑😑还有各种奇奇怪怪的病😱😱😱来波大图赏一下：![红龙](//static.acgist.com/resources/images/article/202408/...
月季 -
2024年电视剧
惜花芷😂😂😂柳舟记莲花楼九重紫永夜星河私藏浪漫：太甜了，晚上睡觉都笑醒💃💃💃💃墨雨云间：非常不错你比星光美丽新版射雕英雄传0.5的男人
电视剧 -
月季养护
#总则萌芽前少浇水，不施肥。萌芽后偏干养，芽点展叶两片左右，开始施氮磷钾均衡肥和水溶肥，直到出现花苞。花苞长出以后，开始使用磷酸二氢钾，土表见干就浇水。花苞露色之后，停止施肥，浇清水，不能缺水。花谢了修剪后，偏干养，然后进入循环。冬天修根加有机肥。#重要光照>通风>土壤>水肥#浇水*见干见湿#施肥##肥料*羊粪有机肥*磷酸二氢钾*均衡复合肥*水溶营养液##时间*生长期（2月-4月）：均衡复合肥一月一次、水溶营养液喷施一周一次*花期（4月-10月）：均衡复合肥一月一次、磷酸二氢钾灌根半月一次、磷酸二氢钾喷施一周一次*休眠期（11月到1月）：羊粪有机肥覆土一月一次或者两月一次*夏季高温减少施肥*花谢以后可以追肥*天气特别炎热不要喷施*嫩芽喷施一定减小浓度*花期多用高磷钾肥料*生长期多用氮磷钾均衡肥料#虫病预防第一治疗第二##药物*吡虫啉*多菌灵*代森锰锌*阿维·哒螨灵##时间*晴天雨后施药雨前勿施*三四月开始到十一二月结束*发芽时需要嫩芽长到三厘米左右施药*达螨灵和吡虫啉半个月一种轮流预防（如果以及出现虫害一周一次连续两周）*多菌灵和代森锰锌一周一种轮流预防*杀虫药物和杀菌药物可以混合使用##环...
月季养护